10 artykułów napisanych przez beskidzka
Kolejna runda Ligi Mistrzów właśnie się rozpoczęła. Manchester City, angielski zespół, który w czerwcu 2023 roku po raz pierwszy w historii zdobył to prestiżowe...
Ironman jest jednym z ekstremalnych wyzwań sportowych na świecie. Jest to konkurencja, która wymaga ogromnej wytrzymałości, przyciągając zarówno amatorów, jak i profesjonalistów pragnących zmierzyć...
Bieganie to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, która jest nieoceniona w wielu dyscyplinach sportowych. Możesz ciągle doskonalić swoje umiejętności jako biegacz. Bieganie w...
W 2023 roku, 24 organizacje otrzymały zezwolenie Ministerstwa Finansów na prowadzenie zakładów bukmacherskich przez Internet na terenie Polski. Zapoznaj się z naszym przeglądem legalnych...
Jesteś pasjonatem biegania na długie dystanse? Nieustannie doskonalisz swoją kondycję fizyczną i chcesz sprawdzić swoje umiejętności? Rozważ udział w ultramaratonie. Ile kilometrów ma taki...
Półmaraton – ile kilometrów ma bieg na tym dystansie, który jest jedynie krokiem do królewskiej trasy? Dla nowicjusza w bieganiu, to może wydawać się...
Maksymalne zużycie tlenu, znane również jako VO2 max, może wydawać się enigmatycznym terminem dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem. Im szybciej...
Zawody na odległość 10 kilometrów przyciągają w naszym kraju największą liczbę uczestników. Są to zarówno młodzi, jak i starsi biegacze, osoby po przeszczepach i...
Jeśli jesteś zapalonym biegaczem, z pewnością wiesz, że istnieją różne szkoły i metody biegania. Jedną z nich jest bieganie metodą Jacka Danielsa, czyli słynnego...
Przyczyn bólu kostki może być wiele – może on być wynikiem urazów mechanicznych stawu skokowego, takich jak stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia czy złamania kostki. Może...
