Bieganie

Jak poprawić pułap tlenowy?

Maksymalne zużycie tlenu, znane również jako VO2 max, może wydawać się enigmatycznym terminem dla osób, które dopiero zaczynają…
Lifestyle

Lista legalnych bukmacherów

W 2023 roku, 24 organizacje otrzymały zezwolenie Ministerstwa Finansów na prowadzenie zakładów bukmacherskich przez Internet na terenie…
Bieganie

Potrójny ironman – co to jest?

Ironman jest jednym z ekstremalnych wyzwań sportowych na świecie. Jest to konkurencja, która wymaga ogromnej wytrzymałości…
Bieganie

Półmaraton ile km?

Półmaraton – ile kilometrów ma bieg na tym dystansie, który jest jedynie krokiem do królewskiej trasy? Dla nowicjusza w bieganiu, to…
Bieganie

Ultramaraton – ile km?

Jesteś pasjonatem biegania na długie dystanse? Nieustannie doskonalisz swoją kondycję fizyczną i chcesz sprawdzić swoje…
Bieganie

Zwycięzcy Ligi Mistrzów

Kolejna runda Ligi Mistrzów właśnie się rozpoczęła. Manchester City, angielski zespół, który w czerwcu 2023 roku po raz pierwszy w…