Bieg na 100 m przez płotki to jedna z najbardziej dynamicznych konkurencji lekkoatletycznych. Łączy w sobie pędzącą szybkość, nienaganną technikę i chirurgiczną precyzję. Rekordy świata w tej dyscyplinie są najlepszym świadectwem nieustannego rozwoju i przekraczania kolejnych barier w sporcie.
Specyfika biegu na 100 m przez płotki
Ta fascynująca dyscyplina stawia przed zawodniczkami wyjątkowe wyzwania, wymagając połączenia wielu kluczowych umiejętności. Niezwykle istotne są tu także szczegółowe parametry toru i samych przeszkód.
Kluczowe parametry i ewolucja
W biegu na 100 m przez płotki zawodniczki muszą pokonać 10 przeszkód, każda o wysokości 84 cm. Pierwszy płotek ustawiony jest 13 metrów od linii startu, kolejne rozstawione są co 8.5 metra, a od ostatniego płotka do mety dzieli je 10.5 metra. Warto pamiętać, że początkowo kobiety rywalizowały na krótszym dystansie 80 metrów przez płotki, zanim konkurencję przekształcono w obecne 100 metrów.
Aktualny rekord świata: Tobi Amusan
Obecny rekord świata w biegu na 100 m przez płotki kobiet dzierży Tobi Amusan z Nigerii. Jej niewiarygodny czas to 12.12 sekundy.
Okoliczności ustanowienia rekordu
Tobi Amusan ustanowiła ten historyczny rekord 24 lipca 2022 roku, podczas Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce w Eugene, USA. Zdetronizowała tym samym poprzednią rekordzistkę świata, Amerykankę Kendrę Harrison, której wynik 12.20 sekundy utrzymywał się od 2016 roku. To osiągnięcie Amusan dobitnie podkreśla dynamiczny postęp i rosnący poziom w tej dyscyplinie.
Kluczowe rekordzistki w historii
Historia biegu na 100 m przez płotki jest pełna wybitnych zawodniczek, które swoimi osiągnięciami nieustannie przesuwały granice ludzkich możliwości.
Ewolucja rekordu świata na 100 m przez płotki jest niezbitym dowodem na nieustanny progres w tej dyscyplinie. Od wyników powyżej 12.3 sekundy w latach 80. XX wieku, po obecne rekordy poniżej 12.2 sekundy, granice ludzkich możliwości są konsekwentnie przesuwane.
Dominacja Yordanki Donkovej
Przez niezwykle długi czas rekord świata był w posiadaniu Yordanki Donkovej z Bułgarii. Jej fenomenalny wynik 12.21 sekundy, ustanowiony w 1988 roku, przetrwał aż 28 lat! Donkova stała się symbolem absolutnej dominacji w tej konkurencji przez wiele kolejnych sezonów.
Kendra Harrison i jej przełom
Dopiero w 2016 roku Amerykanka Kendra Harrison przełamała rekord Donkovej, wykręcając czas 12.20 sekundy. To był przełomowy moment, dowodzący, że nawet najbardziej wyśrubowane bariery są do przełamania. Inne zawodniczki, jak choćby Jasmine Camacho-Quinn, również notowały wybitne wyniki, co niezmiennie świadczy o niezwykle wysokim poziomie konkurencji na świecie.
Polski rekord: Fenomen Grażyny Rabsztyn
Polska zapisała się znacząco w historii biegu na 100 m przez płotki. Rekord kraju to prawdziwy fenomen, należący do niezapomnianej Grażyny Rabsztyn.
Trzykrotne bicie rekordu świata przez Grażynę Rabsztyn
Aktualny rekord Polski w biegu na 100 m przez płotki kobiet wynosi 12.36 sekundy i jest autorstwa niezapomnianej Grażyny Rabsztyn. Ustanowiony został w 1980 roku podczas Igrzysk Olimpijskich w Moskwie, gdzie Rabsztyn zdobyła srebrny medal. Co więcej, Grażyna Rabsztyn trzykrotnie w swojej karierze ustanawiała rekord świata, najpierw osiągając 12.48 s w 1978 roku, a następnie dwukrotnie 12.36 s w 1980 roku.
Rola Grażyny Rabsztyn w światowej lekkoatletyce
Jej wynik, ustanowiony ponad 40 lat temu, wciąż pozostaje niepobity. To jeden z najdłużej utrzymujących się rekordów w historii polskiej lekkoatletyki! Czas Grażyny Rabsztyn wciąż plasuje się wysoko w światowych rankingach historycznych, co jest świadectwem jego absolutnej wyjątkowości. Najbliżej pobicia tego historycznego rekordu była dynamiczna Pia Skrzyszowska, która w 2022 roku uzyskała znakomity czas 12.62 sekundy.
Co decyduje o sukcesie w biegu przez płotki?
Osiągnięcie mistrzostwa w biegu na 100 m przez płotki to synergia tytanicznej pracy i niezwykłych predyspozycji.
Połączenie szybkości, rytmu i koordynacji
Sukces w biegu na 100 m przez płotki wymaga perfekcyjnego połączenia wielu kluczowych cech. Niezbędne są: porywająca szybkość biegu między płotkami, precyzyjny rytm kroku, doskonała koordynacja ruchowa oraz oczywiście nienaganna technika pokonywania samych przeszkód.
Znaczenie precyzji w pokonywaniu przeszkód
Każdy, nawet najmniejszy błąd w technice skoku czy lądowania, może kosztować cenne ułamki sekund i pogrzebać szanse na dobry wynik. Równie istotne jest rygorystyczne przygotowanie fizyczne i mentalne, utrzymane na absolutnie najwyższym poziomie, co pozwala utrzymać maksymalną koncentrację i precyzję przez cały, intensywny bieg.
Perspektywy na przyszłość
Obecny rekord Tobi Amusan (12.12 s) wydaje się niezwykle wyśrubowany. Jednak historia lekkoatletyki wielokrotnie pokazała, że granice ludzkich możliwości są wciąż na nowo definiowane i przekraczane.
Kto pobije kolejny rekord świata?
Nieustanny rozwój metod treningowych, nowe technologie oraz rosnąca konkurencja nieustannie napędzają dalszy progres. Wśród młodych talentów i obecnych liderek z pewnością znajdą się potencjalne kandydatki do kolejnego rekordu świata. Jest niemal pewne, że w niedalekiej przyszłości będziemy świadkami jeszcze szybszych biegów i kolejnych, zapierających dech w piersiach rekordów świata na 100 m przez płotki kobiet!
Często zadawane pytania
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące biegu na 100 m przez płotki kobiet.
Jaki jest aktualny rekord świata kobiet w biegu na 100 m przez płotki?
Aktualny rekord świata w biegu na 100 m przez płotki kobiet to 12.12 sekundy, ustanowiony przez Tobi Amusan z Nigerii 24 lipca 2022 roku podczas Mistrzostw Świata w Eugene.
Jakie są kluczowe parametry biegu na 100 m przez płotki kobiet?
W biegu na 100 m przez płotki kobiet zawodniczki pokonują 10 płotków o wysokości 84 cm. Odległość do pierwszego płotka wynosi 13 m, między płotkami 8.5 m, a od ostatniego płotka do mety 10.5 m.
Która polska lekkoatletka wielokrotnie ustanawiała rekord świata w tej konkurencji?
Polska lekkoatletka Grażyna Rabsztyn trzykrotnie ustanawiała rekord świata w biegu na 100 m przez płotki, uzyskując kolejno czasy 12.48s (w 1978 roku) i dwukrotnie 12.36s (w 1980 roku).
Co jest kluczowe dla sukcesu w biegu na 100 m przez płotki?
Sukces w biegu przez płotki wymaga perfekcyjnego połączenia szybkości, rytmu, koordynacji, precyzji w pokonywaniu przeszkód, precyzyjnej techniki lądowania i odbicia oraz rygorystycznego przygotowania fizycznego i mentalnego.
