Bieganie

Bieg na 10 km czas

Zawody na odległość 10 kilometrów przyciągają w naszym kraju największą liczbę uczestników. Są to zarówno młodzi, jak i starsi…
Bieganie

Ból kostki po bieganiu

Przyczyn bólu kostki może być wiele – może on być wynikiem urazów mechanicznych stawu skokowego, takich jak stłuczenia, skręcenia…
Bieganie

Półmaraton ile km?

Półmaraton – ile kilometrów ma bieg na tym dystansie, który jest jedynie krokiem do królewskiej trasy? Dla nowicjusza w bieganiu, to…
Bieganie

Zwycięzcy Ligi Mistrzów

Kolejna runda Ligi Mistrzów właśnie się rozpoczęła. Manchester City, angielski zespół, który w czerwcu 2023 roku po raz pierwszy w…